2014年02月28日
誰も傷つく必要はありません
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座禅生活２１５日目｡
先日ある施設で息子を遊ばせていたときのこと。
遊んでいてしばらくすると､保育園の団体が入ってきました。
何か､嵐がやってきたような感じでした。
誰がと言うわけでなく、みんなが乱暴なんです。
靴を脱がないで入ってくるし、注意されたら靴を投げるし、押し車をかなりのスピードで押して人にぶつかるし、昇っちゃいけないところに昇るし、人を押したり叩いたり･･･｡
言動・行動が粗暴なのです。
それが１人や２人ではなく、１０人くらいいる感じ。
その団体に付き添ってきた大人はみんな携帯をして見て見ぬふり。
１人の男性の方はよく声を出して怒っていましたが、完全になめられている感じ。
子供たちが真剣に注意を受け止めていないのが分かるのです。
初めて見るような集団に､うちの子は完全に戸惑っていました。
最後には「どけ！じゃま！」と言われて泣き出してしまいました。
急いでそばに行って息子をだっこしましたが､しばらく泣いていました｡
「お前は何も悪くないんだよ」
「悪いのはあの子だよ」
「ほら、おじさんに怒られているでしょ」
と言ってなだめると落ち着きました。
理不尽な事っていつの時代もあります。
それが大人の世界にあるように、子供の世界にもあります。
辛いのは子供も大人も一緒。
誰か理解してくれる人がいれば､救われるものです｡
傷ついている子供に「お前がのろのろしているから悪いんだよ」とかいって責める親もいます｡
そうすると子供は感情を内側にため込んで､二度と自分の気持ちを言わなくなります｡
「もう誰も信用できない」の状態です。
気持ちをしっかりと受け止めてあげることが大切です｡
しばらく息子を抱っこして「アイス食べようか」と言うと､やっとニコッとしました。
きちんとしたコミュニケーションが取れない相手と関わるのは、多大なストレスに晒されます。
それは大人も子供も同じです｡
どんな状況でも傷つく必要はないことを教える必要があります｡
乱暴にしていた子供たちも振る舞い方を知らないだけです｡
それを教えてあげるのは僕たちの役目です。
責めることも責められることも必要ありません。
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2014年02月27日
お茶でもいかがですか？
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座禅生活２１４日目。
僕たちは、状況の中で生きています。
相手の言葉に傷ついたり、腹を立てたり。
いいことがあれば喜び、笑う。
不幸があれば、嘆き悲しみ、悲嘆に暮れる。
でもその姿は､本当の僕たちでしょうか。
僕たちはただの観照者です。
それを知れば、自分を越えることができます。
怒りがあるときは、怒りを我慢するのではなく、怒りを観つめてみてはいかがでしょうか。
観つめていると僕たちは、怒っている状態でも怒っていない状態でもなくなります｡
悲しいときは、悲しみをこらえるのではなく、悲しみを観つめてみてはいかがでしょうか。
観つめていると僕たちは､悲しみのある状態でも悲しみのない状態でもなくなります｡
欲望があれば、欲望を抑えるのではなく、欲望を観つめてみてはいかがでしょうか。
観つめていると僕たちは､欲望のある状態でも欲望の無い状態でもなくなります。
僕たちはいとも簡単に、状況を越えてしまうのです。
それが本当の僕たちです。
よく分かりませんか？
まあまあ、お茶でもいかがですか（´∀｀）。
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2014年02月26日
浅田選手のお母さんの言葉が印象的でした
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座禅生活２１３日目｡
少し前の話になりますが、フィギュアの浅田真央選手は日本中を感動させてくれました。
本人の氷上での演技もですが、浅田選手のお母さんの言葉も印象的でした。
「フィギュアスケートは、勝った、負けたではないと思うんです。その人の生きざまをどう氷の上で見せるか。それがフィギュアスケートではないですか」
氷上では華やかな場面しか見えないものです。
でも、この世は陰陽の世界。
華やかな部分だけではありえません。
華やかな舞台の陰で、どれだけ努力し、どれだけ汗を流し、どれだけ苦労して、どれだけ泣いて、どれだけ転んで、怪我をして、克服して、どれだけ自分と向き合ったか。
僕たちは華やかな場面ばかりを見がちで、その陰の部分を見落としがちです。
光の部分だけでなく、陰の部分も観る人でありたいものです。
フィギュアに限らずどのスポーツでも、皆いい結果を出すために全力で頑張ります。
そしてどんなに練習しても、本番ではプレッシャーの重圧にさらされます。
万全のコンディションではなく、自分の満足のいく演技もできないかもしれません。
それでも最善を求めて努力しながら、「執着せずに楽しむ」しかありません。
それは僕たちも同じ。
たとえ悪いコンディションであってもそれを苦にせず、そのなかで工夫して楽しむ。
万全ではないことを悲観してひねくれたり、周囲のせいにして心を汚したら負けです。
人生の真の意味での負け、魂の負けです。
現状がどんなに苦しくても潔く受け入れ、心を汚さない。
苦しみを「眺めながら」、淡々と自分が出来る努力をする。
そして努力する中で、このような体験をできる事自体がありがたいと感謝を重ねていく。
それが出来る人が、人生の勝利者です。
自分の身に起こる事は、苦しみも良い事も全て受け切る決断をする。
たとえ転んでも、感謝の心で受ける決意をすると、状況は変わっていきます。
苦のほうが、去って行くようになるのです。
そして人生のすべての瞬間が、喜びになっていきます。
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2014年02月25日
沈黙のワークは和やかな雰囲気で進みます
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座禅生活２１２日目｡
いまここ庵では「沈黙のワーク」というものをやっています。
このワークでは、お茶を一杯出します。
そして少しだけお話をします。
それだけです。
終始、和やかな雰囲気で進みます。
それで元気になられるクライアントさんは多いです。
言葉は便利な道具ですが､肝心な部分をとらえることはできません｡
心の動きは､言葉では十分に表現できないんです｡
むしろ言葉がないほうが､本質をとらえることができるのです｡
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2014年02月24日
人生は自分に気づくハイレベルなゲームです
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座禅生活２１１日目。
僕が小さい頃、人生ゲームが流行りました。
ボードを広げて、ルーレットを回す。
出た数をボードの上を進んでいくのですが、止まったところで色々なことがあります。
就職して祝い金をもらうとか､離婚して財産を半分とられるとか､株が大当たりして大金が手に入るとか、事業に失敗してすべてを失うとか･･･。
自分の人生なんですが､自分で決めるのではない｡
ルーレットがﾞ決めるのです｡
今思えば変な話ですが､当時ははまってやっていました｡
ゲームですから､楽しむことが第一｡
ルーレットを回して､駒を進める｡
止まったところで､一喜一憂｡
あとは､ほかの人の成り行きを見る｡
｢あ､自分のほうがましだ｣とか､｢最悪の人生だ｣とか､ほかの人との比較で自分の状況を判断します｡
運命はあらかじめ決まっていて、僕らはそれに抗えない。
そんな時代も映し出していたように思います。
当時も今も､出来事は起こっています｡
でもそれに翻弄されるかは､自分で決めることができることを知っています。
それが意識の進化というもの｡
ルーレット通りの人生に疑いを持たなかった時代とは違います｡
人生は､本当の自分に気付くハイレベルなゲーム。
いろいろな制限があればあるほど､クリアしたときの喜びは大きい｡
当然スコアも高いのです。
自分の中の制限に気付けば気付くほど、そして自分を知れば知るほど、 無限の可能性を持った存在に戻れます。
色々なことがあるから､人生は味わい深いのです｡
ゲームと同じ｡
色々な障害を乗り越えるから面白いんです｡
何もなく、ただ日々を過ごすだけであったら、生きることに何の意味があるのでしょうか。
生きている人は誰でも「よくやっています」。
誰でも務まることではありません。
自らの存在に誇りを持てたら､人生怖いものなしです。
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