いまここ庵だより

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座禅生活３５４日目。



夏真っただ中。



お盆にもかかわらず、汗をかきながら座禅にいそしむ日々・・・。

座禅をしていると、季節感に鋭くなりますね。

境内を歩いて座禅堂に入るときから蝉が元気よく泣いていて、爽やかな季節感を感じます。



今の時期、蝉の大合唱の応援を背中に受けて座ります。

いつ座っても、いつも蝉が泣いています。

冬の凜とした雰囲気もいいですが、夏の風物詩の中で座るのもいいものです。




今日座禅しているときのこと。


いつもどおり座るのですが、頭の中は雑念だらけ・・・。

流せど流せど、泡にように浮かんでは消えていきます。



特に雑念を払ったり、押さえ込んだりはしません。



流れる雲のように、そのままにしておきます。




ゆっくりと呼吸をします。


吐くときに意識を持っていって、深い呼吸をします。




しばし、呼吸を止めます。




そしてゆっくりと息を吐いていきます。




１０秒、２０秒、３０秒・・・。




ゆーっくり吐くと同時に身体をゆるめていきます。




息を吐くと共にリラックスして、身体がゆるんできます。







そこには時間はありません。






そして誰もいません。








どれくらいたったのでしょうか。







その瞬間です。





突然「うわーっ」と蝉の声が迫ってきて、一斉に大合唱。



頭の中は蝉の大音響でいっぱいになりました。






唖然としました。





僕の中で何か変わったのか・・・




僕はそれまでずっとそこにいたし、いまもそこにいます。



蝉はそれまでずっと鳴いていたし、今も鳴いています。





僕がそれを聞いていなかっただけです。


蝉はずっと鳴いていたのに、僕が聞いていなかったのです。





気づいてからは、ずっと蝉が鳴いています。


座り始めたときと同じように鳴いています。




そして、僕の頭はまた雑念だらけでいっぱいになります。





でも、さっきの僕と今の僕はまったく違います。





外では蝉が鳴いていて、僕はそれに気づいています。







暑い夏の日の出来事でした。





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