いまここ庵だより

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座禅生活１６０日目。


座禅を毎日していると「何を目指してるんですか」とよく聞かれます。

素直に「ただ座っているだけですよ」と答えています。

でも答えが答えになっていないのか、聞いた人は「？」な感じです。

さらに聞かれた場合は、「座ることが目的です」と答えています。



教育の成果かわかりませんが、目標とか夢を持って生きているひとは多いです。

理想と現実に距離があるから、頑張ってその差を埋めようとします。

昔の自分はまさに、そういう生き方のお手本でした。

「頑張って夢を達成するんだ」という中で、「今にくつろぐ」なんてもってのほか。

くつろぐ暇があったら、もっとがんばらんかい。

「頑張る」という徒労を重ねた挙句、今という時を無駄にしたうえに、身体を壊してゲームオーバー。

目の前の青い鳥に気づかず、青い鳥を探しまわっていた自らの愚かさにあとから気づきました。




もし何かをする中で、「頑張ろう」という構えをほんの少しでも持ったら、ちょっと待ってみてください。

何かの成果をつかもうとする一切の微妙な緊張が、あなたの障害になります。

「頑張ろう」ではなく、「ただやる」という気軽な気持ちでやってください。

無心で「ただやる」ことが、「今にくつろぐ」ことを可能にしてくれます。


生あるものはすべて、存在そのもの、生きることそのものに価値があります。

そのことを心の底から認めることが「今にくつろぐ」チケットになります。


これまでどんな自分であったとしても大丈夫。

何かを成し遂げなくても、一生懸命になれなくても、あなたはそのままで価値がある存在です。


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