いまここ庵だより

座禅生活１５９日目。


昨日は実家に親戚がたくさん集まりました。

総勢１２人。

うちのちびは基本、人が集まるところは大好きで、いつも以上に大はしゃぎ。

たくさんの人と一緒に夕食を食べるだけでうれしそうで、生粋のお祭り男ぶりを発揮して場を盛り上げました。

普段から落ち着きがなく、母親によく注意されるんですが、こういう場では貴重な存在です。




今朝は早くから座禅に行ってきました。

１時間半の座禅。

毎日座禅を続けていると、日によって自分の感覚が違っているのが分かります。

本当に無になれるかというと、なれないことがほとんどです。

雑念が浮かんでは消えていきます。

雑念に対処するのはコツがあって、それは雑念をただ見つめることです。

「雑念があることはいけないことだ」
「無心にならないといけない」

とか思うことも雑念です。

追えば追うほど雑念は増えて、実体となって力を持ち始めます。

雑念の正体は、ただの幻です。

実体のない、ただの泡のようなもの。

だから気にせず、ただそれを見つめるだけです。

見つめていたら、そのうち消えてなくなります。



生きていればいろいろなことがありますが、この世で起こることも幻のようなものです。

宇宙的視野に立つと、私たちの生きている時間なんて一瞬以下。

私たちの悩みなんて、米粒以下。

現状の正体が幻だとわかっていれば、安心して生きていくことができます。

現状がどうあっても、追わず、振り回されず、ただそれを見つめるだけです。

そして安心は、安心できる現実を引き寄せてくれます。

今年は安心サイクルの中で生きて、この世を天国にしていきましょう。


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